年輕時工作還不覺得,自從生了兩隻還在家帶小孩後,便秘問題就一直纏著我(哭)
懷孕時好幾天大不出來我都只能產檢時請醫生幫我開藥幫助排便,生完之後連醫生也沒空看(又哭) 就一直尋覓能幫助排便的好物,因為我的工作型態每天在家育兒,不比以前工作時動的多、常喝水也會注意多吃蔬果;家有兩幼兒的家庭主婦就是,早上醒來連水都沒喝就開始忙著換尿布泡奶餵奶張羅早餐,我就隨便吃吃有時吃小孩吃不完剩的,喝口水又趕著帶他們出門放電;以前家人削水果給我吃,現在是我削水果只備孩子的份,自己為了減少工作量就沒吃,像是橘子剝給孩子們吃我就沒吃半口這樣(哽咽)(怎麼辦越打越覺得我好不愛自己) 出門背孩子的水壺就夠重了就沒帶自己的,總之就是現在處於一個運動量、水分跟纖維補充都不夠的身體狀態.......真的很需要小幫手來幫我啊!