年輕時工作還不覺得，自從生了兩隻還在家帶小孩後，便秘問題就一直纏著我(哭)
懷孕時好幾天大不出來我都只能產檢時請醫生幫我開藥幫助排便，生完之後連醫生也沒空看(又哭) 就一直尋覓能幫助排便的好物，因為我的工作型態每天在家育兒，不比以前工作時動的多、常喝水也會注意多吃蔬果；家有兩幼兒的家庭主婦就是，早上醒來連水都沒喝就開始忙著換尿布泡奶餵奶張羅早餐，我就隨便吃吃有時吃小孩吃不完剩的，喝口水又趕著帶他們出門放電；以前家人削水果給我吃，現在是我削水果只備孩子的份，自己為了減少工作量就沒吃，像是橘子剝給孩子們吃我就沒吃半口這樣(哽咽)(怎麼辦越打越覺得我好不愛自己) 出門背孩子的水壺就夠重了就沒帶自己的，總之就是現在處於一個運動量、水分跟纖維補充都不夠的身體狀態.......真的很需要小幫手來幫我啊！
就在這時收到【HH】優暢益菌高纖粉的體驗，睡前或空腹時吃一包，覺得不夠力可以吃兩包，方便快速，我自己是一天一包就能順利上廁所了(一天最好不要超過兩包、多食無益喔)。
獨立小包裝乾淨衛生又方便，如果是每天都超級忙綠的人建議放一些在包包裡，出門在外想到就吃一包，像我全職育兒瑣碎事項超級多，又很容易做事情被打斷，放在家我還不一定記得吃，反而出門翻包時看到才會想到要吃XD
【HH】優暢益菌高纖粉有三種口味可選， 經典原味、奇異果、鳳梨橘子 ，我體驗的是經典原味，沒有額外添加香料、甜味劑。
直接撕開倒進嘴裡吃最方便，我是覺得原味......嚼起來有一點馬鈴薯的味道，不會甜也不會苦，應該還是另外兩種口味比較好吃吧哈哈，如果是小孩要吃可以選擇水果口味的(但建議兩歲以上再食用)。後來我都倒進嘴裡再立馬配開水在嘴裡和一和吞下，只有乾咬的話會黏牙齒。
通常睡前吃的話隔天早上都能順利如廁，空腹的話我自己大概是隔一兩個小時有感，【HH】優暢益菌高纖粉含有 7大腸道專用益生菌添加 ， 每包含有200億隻活菌，除了效果有保證之外，【HH】優暢益菌高纖粉是由鼎鼎有名的大牌子葡萄王生技獨家專利製程，感覺比較安心，畢竟最近三不五時就會爆出食安新聞，在選擇吃進肚子裡的東西時真的都要特別謹慎，張大眼睛看清楚成分、來源和公司產地。
不再便祕以後，除了睡得比較好，也縮短上廁所的時間，以前我常常趁孩子午睡時才有空衝進廁所解放，常常一蹲就要10分鐘，還常因為便便太乾硬擦屁股就見血......(捂臉) 這也是讓我要下定決心要入手幫助排便順暢的補充品的關鍵，便秘真的很痛苦啊啊啊QQ 而且真的有吃有差，多虧【HH】優暢益菌高纖粉，現在除了每天都能順利解放之外，也大大縮短了上廁所的時間，小孩不用再狂拍廁所門叫媽媽了XD
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