呼~今天終於去區公所辦好『 好孕啟程幸福樂活車資補貼 』的申請了~
只要上網列印申請表，填妥後帶著表格跟身分證、媽媽手冊去離家裡最近的區公所申請即可(也可以用郵寄的)
辦事人員跟我說大概需要2個禮拜的作業時間，到時候乘車券會寄到家裡。
下著毛毛細雨，家裡的溼紙巾剛好用完，
就騎著機車到佑全藥局，消費後兌換媽媽禮，(每個月會有不同的媽媽禮)
我選了孕哺兒體驗包，私密清潔我習慣用賽吉兒加強型↓
因為它清楚標明懷孕期間可使用又不含香料，我從懷孕2個月開始用，
至今沒有感染的問題，分泌物還是會有，但至少不擔心感染。
孕哺兒體驗包就是左邊那兩小包，右邊的保養品試用包是之前在粉絲團留言的獎品~
卵磷脂打算等7月再開始吃。
理膚寶水的試用包真的好容易取得，有時候藥局隨便買個什麼東西就送，
官網也三不五時有免費試用，填個資料連運費都不用就直接寄到家，
完全不囉嗦，所以我至今都還沒買過正品(喂XDDD)
懷孕24週，體重終於來到50，心情還挺複雜的，
遺傳自老媽的排骨精體質，我們家裡三個小孩從小都是吃不大隻的瘦子，
想胖也胖不起來，人生最重的高三時期我體重也才47.....(我165公分高)
想不到我必須靠懷孕才能讓BMI值達到正常，
希望肚子裡的妹妹能遺傳到這個體質，一輩子不必為減肥煩惱^^
再來聊聊懷孕後一直困擾我的便秘問題= =
目前是過最有用的方式是吃西瓜和喝早餐店的奶茶XDDDD
之前嘗試過喝青汁、媽媽奶粉、檸檬水、早上吃兩顆奇異果、請婦產科醫生開藥......
奇異果跟檸檬水對我沒效(明明沒懷孕前這樣吃很有效的說)
喝青汁跟媽媽奶粉會有一點點用，但都要至少喝兩杯.......
而且雖然勉強上的出來但是要超用力超痛苦@@
請婦產科醫生開的軟便劑成分大部分都是氧化鎂，不會影響到寶寶，
原本我不想依靠藥物上廁所，但是超過三天沒解放真的會覺得心情很焦躁，
而且會一直覺得肚子很飽很緊、會想說是不是囤積太多壓迫到寶寶@@
吃蔬菜水果又沒效，只好還是求助醫生。
醫生開的藥，雖然吃一次有效，但總覺得會越來無力，
一開始醫生開給我效用比較輕的，三餐飯後跟睡前各一顆，
第一次我吃到第二顆就能上廁所；第二次足足吃到第四顆才跑廁所....
之後醫生開給我效用更強的，說是不限餐前餐後，一次可以吃兩顆，
我居然晚餐後吃兩顆，睡前又吃了兩顆才有辦法上廁所......
但吃藥後的解放比較不需要那麼用力，大概是有軟便的作用吧，
不像我若只靠喝水跟蔬菜水果，都要上超用力才有辦法拉出來.......
對我最有效的便祕退散法，其中之一就是吃西瓜，
我超愛西瓜，如果飯後水果家裡有切西瓜我會一直吃一直吃，吃個十來塊，
之後上廁所就會很順利，不過西瓜性涼，有人認為孕婦不能吃太多，
我吃是都沒怎樣也不會肚子痛，就是很自然地吃完就會有便意，
但心裡也是會小擔心甜份的攝取，何況家裡也不是天天有西瓜，
所以也不能只靠這個方法。
喝早餐店奶茶我個人是覺得有點旁門左道，
很多人喝早餐店的紅茶或奶茶都會拉肚子，猜想是奶精或化學成分作怪，
再加上懷孕後幾乎不喝飲料，所以只有真的受不了才用這招。
不想用這招的原因除了不健康，還有上廁所前通常伴隨著強烈刺痛感，
就是會先感受到肚子很痛才急忙衝進廁所，
雖然可以一口氣拉個痛快，但這方法實在不很舒服，嘗試前要三思。
我喝摩斯的熱奶茶也會這樣(但喝紅茶不會)
肚子會刺痛然後就跑去廁所大解放，如果便祕超過四五天可以嘗試一下(汗)
留言列表
