很幸運的，懷孕並沒有讓我爛臉或大爆痘，
相反的我這輩子皮膚還沒有這麼穩定過，
整個二月沒長一顆痘痘，我覺得跟懷的是男是女無關，
純粹只是我從發現懷孕前兩個禮拜就改變了保養習慣的關係。
起因是我剛好看了宇津木龍一《專櫃小姐不知道的保養真相！肌斷食計畫》，
書裡提到的「不要用化妝水」主張非常吸引我，
加上陸續看了幾個皮膚科醫生寫的文章，都一致的強調「化妝水無用論」，
所以我就真的，在2016年11月用完手邊所有化妝水後，停掉了這個保養步驟。
然後發現懷孕，開始產檢、爬文、對抗便秘等問題，
也沒特別注意皮膚狀況，等我想到已經戒掉化妝水一個多月時，
才感覺到，就算不擦化妝水，皮膚也沒有特別乾燥，
下巴也不會三不五時冒小痘，粉刺更是比之前少，
本來以為是冬天太冷的關係，但仔細想想以前冬天我粉刺也照長啊，
只是沒擦化妝水而已，皮膚竟然乖這麼多！？
難道........我以前真的花了那麼多錢在虐待自己的皮膚嗎@@
懷孕到今天已經滿三個月要邁入15週了，
我覺得我已經回不去每天都要擦化妝水的生活了，
不用再濕敷、不用再買一堆瓶瓶罐罐、不用撕一堆化妝棉、
不用洗完臉後耗在化妝台上10幾20分鐘，
真的省好多錢和時間，可以拿來保養肚皮，
我甚至照《專櫃小姐不知道的保養真相！肌斷食計畫》裡面講的，
只用清水洗身體洗頭髮(冬天可以這樣，夏天就不曉得了)，減少化學添加物的接觸。
我是隔兩天洗一次頭，一個禮拜裡大約有兩次是清水洗頭，一次用洗髮精；
身體天天洗，大約一禮拜有四次清水洗，三次用手工皂，
都是針對天氣跟出門流汗情況做調整。
不得不說在冬天裡，只用清水洗頭洗身體實在有夠省水省時間，
女生都知道，卸妝洗臉加洗澡，如果還自己手洗內衣褲的話，
真的要在浴室龜很久，有時候身體很累想到還沒洗澡心更累，
孕婦已經很容易累了，還多一道保養肚皮避免妊娠紋的步驟，
是否太忙碌 ==
現在洗澡10分鐘，保養臉5分鐘，保養肚皮+大腿5分鐘，
就能躺上床聽個胎教音樂跟寶寶說說話，不亦快哉？
以臉部保養程序來說，
目前的卸妝幾乎都是眼妝用嬌生嬰兒油，臉部用葡萄籽油；
臉如果只有很淡的妝就用肌膚哲理的潔顏乳，
只上蜜粉或沒化妝就只用洗面乳(這也是宇津木龍一的書裡說的)。
去百貨專櫃，櫃哥櫃姐都會說空氣很髒，沒化妝也要卸妝；
但我看宇津木龍一的書、邱品齊醫生的部落格、陳衍良醫生的FB，
都強調「沒有化妝，就不須卸妝」。
商人跟醫生，我選擇相信醫生的話。
然後晚上保養就變成了洗完臉後，
只擦一層絲若膚保濕乳液就結束，偶而會在鼻翼跟下巴先擦一點MOMUS的6%果酸；
後來天氣轉冷，在ReVive特賣會沒忍住，買了光采再生活膚霜(滋潤型)，
因為很不好推開所以在擦之前一定要在臉上抹點清水或礦泉噴霧，
但絕對不會擦超過三樣產品，皮膚就穩定的好像之前的痘痘粉刺都是一場夢，
還開始擔心抽屜裡的痘痘藥膏會過期XDDDD
題外話，
我常在網路上搜尋極簡保養或簡單保養時，
看到很多人分享保養程序是：化妝水→精華液→乳霜→眼霜，
或者：前導液→化妝水→保濕精華(油)→晚安面膜之類的步驟，
我心裡都會充滿問號，這樣就算極簡保養的話，
大家原本的保養到底多複雜？
早上的保養就是清水洗臉後，擦一點絲若膚保濕乳液，再塗防曬後接著上妝，
結果2月在品天然買的氧化鋅防曬乳，實在太好用、完全不乾澀，
有時讓我連乳液都不擦了，直接擦了防曬後就上蜜粉，
皮膚依舊沒過敏、沒長粉刺痘痘，
讓我不禁感嘆，原來我的皮膚最需要的，是「無為而治」，
無為而無不為，看起來好像沒做什麼，其實該做的都已經做到了。
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