在堅持簡單保養的路上，一定需要一罐凡士林，
這是最單純、不致敏又能保濕的好物，價格又平實，
網路傳言礦物油和凡士林會致痘、致癌，其實已經有很多皮膚科醫生跳出來打臉了，
想了解可看這兩篇：
皮膚科重要保濕劑-白色凡士林( White Petrolatum )
其實凡士林沒有神效，只是隔絕傷害、保護皮膚的水分不散失。
他就是一層油膜，但他也不會有酒精、香料、色素、防腐劑的刺激，
市面上的保養化妝品或許找的到不含香料色素酒精，
但找的到不含防腐劑、乳化劑、界面活性劑的嗎?
給皮膚的加法保養，就是吃得健康跟多運動，避免瓶瓶罐罐；
給皮膚的減法保養，就是防曬、隔絕傷害髒汙，其他的就讓皮膚自行修復，
就像一直吃藥不會讓身體更健康，清粥小菜比大魚大肉對身體好是一樣的道理。
凡士林最大的缺點是黏膩、油膩，
所以我一直在尋覓質地清爽又成分單純的凡士林，
最後找的是這罐德國隱藏版的好物─SCHWEIZER MELKFETT
網路上一般稱之為「德國修女凡士林」。
「德國修女凡士林」的稱呼出自鄭華娟的書籍《野葡萄藤之戀》
大意是說德國一間修道院裡的修女，
作者的婆婆注意到10年來這些修女不僅看起來沒變老，
皮膚即使不化妝還是充滿光澤，
就連修道院裡年紀最大的老修女，
臉上也是光滑沒有皺紋，詢問其青春不老的祕方是什麼，
答案竟然是「沒保養」，只擦一種在德國藥局可以買到的凡士林，
而且一定要是MELKFETT這個牌子。
原本家裡就有一罐凡士林的三重精煉凝膠，
另外還有兩罐白色凡士林，共通點就是都太黏太硬，
擦局部或是護唇還好，整臉擦就會感覺悶黏。
關於白色凡士林的推薦可看這篇： ★超省『大白』豋場囉！
文中推的凡士林真的超難買，我跑了兩間藥局還有寶雅、屈臣氏跟超商都沒有，只好放棄QQ
後來在網路上入手了這罐修女凡士林，250ml超大一罐，價錢250元。
店家送了一罐德國小甘菊護手霜，相較之下修女凡士林根本巨無霸。
雖然是德國凡士林當中的貴族，但製造地在法國，
成分很簡單就是礦物油、凡士林、石蠟。
保存期限根據網路資訊有人打去原廠詢問，可以保存10年。
打開一看，內容物就像凝固的豬油，也像冬天裡結凍的椰子油。
鄭華娟在書裡說這款凡士林透明柔軟，跟皮膚十分相合。
用棉花棒挖取的感覺的確是非常軟的膏狀物，
跟一般凡士林挖取的硬梆梆黏稠感不同。
抹在皮膚上確實能感受到良好的親膚性，
一開始先試著擦手，是會油油的沒錯但不會很黏，
雙手按摩一下就吸收了，更扯的是接下來4、5個小時我都都覺得手好嫩，
看來今晚可以試著往臉上擦了。
12/29更新
實驗幾次後覺得護手、護腳跟還有肚皮頗適合，
會讓皮膚變得十分滑嫩，
臉的話建議還是用局部就好，
除非是超級大乾肌或是冷到臉會痛的天氣，
否則我一般是取一點點擦在眼周，
或者是臉上有脫皮的地方、嘴唇等等，
容易長粉刺的地方或者已經有痘痘粉刺的地方我會避開。
2017/12/06更新
知名皮膚科陳皮都跳出來替凡士林讚聲了~~大家真的不要再抹黑凡士林了，
尤其花錢搞爛自己臉的捧由們，不花錢就能回復嫩臉的秘訣就靠凡士林啊！
『 凡士林本來就沒有要吸收，它的惰性反而是它的優點，它只是停留在皮膚表層形成一層保護膜防止水分蒸發。
只要妳把它當成一瓶一萬薄塗，不會堵塞毛孔，也不會造成粉刺。 』─節錄自輕鬆美膚粉絲團
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